5 IDÉES DE REPAS FACILES ET RAPIDES POUR LA SEMAINE

13 juillet 2021 - par Audrey Fleurbayx

En ce 13 juillet, nous fêtons la journée de la frite ! Pour le plaisir des petits et des grands, on vous a préparer un menu 100% frite mais aussi 100% légumes de saison.

Pas le temps de cuisiner ? Gare à vous, vous n'avez plus d'excuse !

  1. L'équipe fruits de la terre vous permet de :
  2. Commander en quelques clics les ingrédients principaux.
  3. D'être livré en 24 à 48 h.
  4. Et réaliser les recettes grâce aux liens des différentes recettes proposées.

RECETTE DU MERCREDI

frites-ail-parmesan

Crédit image : @MarieFreydier

Frites à l'ail et au parmesan

Couverts : 2 personnes

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 40 minutes

RECETTE DU JEUDI

frites-aubergines

Crédit image : @cuisineAZ

Frites d'aubergines

Couverts : 4 personnes

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

RECETTE DU VENDREDI

frites-asperges

Crédit image : @cuisineAZ

Frites d'asperges

Couverts : 4 personnes

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Pour le Week-end, nous vous proposons des réalisations plus gastronomiques !

Retrouvez dans notre rubrique Recettes de Chef les idées de recettes réalisées par nos chefs partenaires !

RECETTE DU LUNDI

frites-carottes

Crédit image : @cuisineAZ

Frites de carottes

Couverts : 4 personnes 

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 40 minutes 

RECETTE DU MARDI

frites-aurbegines

Crédit image : @AstridGOURMILAND

Frites de courgettes

Couverts : 2 personnes

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 35 minutes

Bien évidemment les ingrédients des recettes sont à titre indicatif !

N'hésitez pas à varier les plaisirs :) 

Et pour les desserts, pensez à des fruits de saison ;)

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