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Fruits à coque

La nature est prévoyante et nourricière. Alors que les fruits se font rares en hiver, elle produit en automne des fruits à coque se gardant de longs mois. Ces fruits à coque sont des aliments d’une grande richesse nutritive et l’on peut en profiter toute la saison froide.

Les fruits à coque sont des trésors

Les coques protègent un fruit riche en bonnes graisses permettant de lutter contre les rigueurs de décembre et de janvier. Autrefois, les fruits à coque apportaient les acides aminés essentiels pour le temps où la viande était plus difficile à se procurer.

Ajoutons des fruits à coque à notre alimentation.

Contenant les nutriments vitaux, les fruits à coque permettent de consommer moins de protéines animales. Toutefois, ne pas en abuser ou veiller à équilibrer ses repas car les huiles qu’ils contiennent en abondance sont très caloriques.

Fruits à coque

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    Fruit à coque très nutritif et doux, l‘amande agrémente à merveille les plats sucrés et salés.

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    produit bio
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