Les fruits secs Bio représentent un apport nutritif essentiel. Ils se mangent volontiers tels quels mais de nombreux fruits secs seront utilisés dans la confection d’encas, de desserts ou ajoutés à des céréales pour le petit déjeuner.

Fruits secs Bio et fruits séchés Bio

Les fruits séchés, citons les prunes, les raisins, apportent de bons sucres et ont gardé l’essentiel des nutriments initiaux. Les fruits secs comme l’amande se gardent sous leur forme naturelle et nous offrent d’excellentes protéines et lipides.

Les fruits secs Bio et la santé

En hiver, période où certains fruits ne sont plus disponibles, manger les fruits séchés bio permet d’en compenser l’absence. Quant aux fruits secs bio et légumes secs bio, ils aident à alléger notre consommation en viande trop importante.

Mais n’oublions pas un argument essentiel en leur faveur, fruits secs bio et fruits séchés bio sont un régal!